3. Aumentan la productividad: Contrariamente a la creencia popular, trabajar sin descanso no te hace más productivo. Las pausas activas te permiten recargar energíGanador y volver a la tarea con un enfoque renovado, lo que se traduce en un aumento de la abundancia.Acá te comparto una rutina congruo completa creada por ecopetrol para sus pausas a

Hogaño en día las empresas incluyen las pausas activas en su agenda de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayu